高血糖吃一些雜糧類的食物比較好，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑氖卟撕退?/p>
1、雜糧食物：如果出現(xiàn)了高血糖的情況，很可能會造成血糖持續(xù)的升高，如果情況比較嚴重，需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)通過口服降糖的藥物進行治療，并且首先將血糖控制在正常的范圍內(nèi)，然后再調(diào)整飲食，在平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧類的食物，比如谷薯類的食物，不要吃太多精細的食物，比如大米或者是面食，可以少量的吃一些菜包子或者是饅頭，對血糖的影響比較小。
2、低糖的蔬菜和水果：如果出現(xiàn)了高血糖的情況在日常生活中應(yīng)格外的注意飲食，通過飲食控制血糖也是重要的環(huán)節(jié)之一，盡量避免吃一些過度油炸以及油膩的食物，也應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果或者是香蕉，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜以及西紅柿，也可以吃葡萄，對血糖的影響比較小，但需要保持飲食的營養(yǎng)均衡，盡量不要暴飲暴食。
在平時還應(yīng)積極地對血糖進行測量，如果血糖升高不能控制，可以服用降糖的藥物治療，比如二甲雙胍。
