8個月小孩貧血比較常見,尤其是孩子貧血,如果孩子沒有及時補充輔食,就會更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況,要改善孩子貧血,家長要及時調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),多給孩子吃一些補血、補鐵的食物,比如豬肝、蛋黃、瘦肉等,要保證孩子的飲食營養(yǎng),貧血就會很快得到改善。
8個月寶寶要補充各種輔食,因為單純喂牛奶或母乳已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需要,如果家長不重視添加輔食,寶寶很容易出現(xiàn)貧血的癥狀,對寶寶的發(fā)育有很大影響,要改善貧血,家長要給寶寶添加富含鐵質(zhì)的輔食,下面來看一下貧血寶寶的輔食。
1、豬肝紅棗粥
材料:紅棗,山藥,豬肝,大米,鹽。 作法:將紅棗洗凈去核,將山藥去皮洗凈切片,然后蒸熟搗成泥,豬肝也洗凈,搗成泥。 大米加水煮粥,煮到差不多熟時,加入紅棗、山藥、豬肝,拌勻,煮10分鐘,再加少許鹽喂孩子吃。
2、蛋黃豬肝雞湯粥
配料:豬肝,雞湯,蛋黃,玉米,大米。 作法:將豬肝洗凈切成泥,雞蛋黃壓碎備用。 玉米粒洗凈后,再用豆?jié){機攪勻。 將大米洗凈,放入雞湯里煮粥,煮粥后加入玉米漿、肝泥、蛋黃,煮5分鐘,以鹽調(diào)理。
3、雞肉土豆稀飯
成分:雞肉,大米,小米,土豆,油菜。 作法:將大米、小米分別洗凈,加水煮粥,土豆去皮切片,壓成泥,將雞肉剁碎,油菜洗凈切碎,將雞肉、土豆泥、油菜放入粥中,加鹽食用。
4、蛋黃豆腐羹
原料:熟蛋黃,豆腐。 作法:將豆腐壓成泥,鍋內(nèi)加入雞湯,將豆腐泥與壓扁的蛋黃放入鍋中,煮片刻即可上桌。
5、菠菜和土豆牛肉粥
材料:牛肉,菠菜,土豆,大米。 作法:洗凈菠菜,焯水切碎,土豆蒸熟,搗成泥,牛肉也剁成肉糜。 大米加水煮粥,將牛肉、菠菜、土豆放入鍋內(nèi)煮15分鐘,即可上桌。
