1.膝蓋響有生理性和病理性之分,多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性,在發(fā)出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,無需特別處理,也不必為此心煩意亂。但是有些人在關(guān)節(jié)彈響時,還會伴有酸痛、腫脹等不舒服的感覺,這段時間可能是關(guān)節(jié)出問題了。半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病病等是臨床上比較常見的疾病,這種病理性彈響多見于膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)等。關(guān)節(jié)響是否隱含著健康問題,也和年齡有很大關(guān)系。一般而言,年輕人關(guān)節(jié)響主要是生理性原因,除非有外傷;而老年患者一旦出現(xiàn),更要考慮局部是否有病變,如韌帶勞損、骨刺等。出現(xiàn)這樣的情況,要盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查,明確病因,積極的對癥藥物治療,局部理療或其他物理治療,否則會導致嚴重后果。如半月板損傷如不及時治療,會加重軟骨的磨損,而軟骨受損是不可逆轉(zhuǎn)的,會給患者行走帶來不便,甚至導致終身遺憾。
2.這是因為骨頭和筋肉之間的空隙被擠壓而產(chǎn)生的聲音,就像是一個氣泡,這需要5分鐘后才能重新形成。骨骼在關(guān)節(jié)發(fā)生響聲有兩種可能。一即關(guān)節(jié)的正常活動而發(fā)出響聲,沒有疼痛的感覺。在關(guān)節(jié)活動時,關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨墊活動,屬于正常現(xiàn)象。生理關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音是關(guān)節(jié)正常活動產(chǎn)生的,對身體無害,多見于運動少、關(guān)節(jié)周圍肌肉力量弱的人,隨著鍛煉的增加,肌肉力量的增強,韌帶加強,動作協(xié)調(diào),這種效果會減輕。另外,關(guān)節(jié)本身或其周圍組織出現(xiàn)病變時,絕大多數(shù)伴有疼痛感覺。當關(guān)節(jié)有“彈響”、“卡住”和疼痛等感覺時,屬病理性的關(guān)節(jié)響應在運動前充分做好準備活動,運動后要做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環(huán),防止關(guān)節(jié)內(nèi)外組織過度增長。加強鈣的攝取,對骨骼的健康成長有很大的好處。
