人體膝蓋的結構適合直立行走,而騎車是膝蓋會呈現(xiàn)彎曲的狀態(tài),因為坐姿調整會更加不舒服,更會加重損傷程度,所以一定要適可而止,可以短途偶爾騎自行車,而且也有健身的效果,出現(xiàn)損傷一般可以采用中藥治療比較好,可以做理療也很有效果,在治療期間不可著涼,以免對膝蓋部位造成更大的損傷。
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