飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用,讓您了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,提供藥膳食療,達(dá)到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,吃出健康。。
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鱔魚燉什么好吃
鱔魚這是魚類的一種,其又被稱為黃鱔、長(zhǎng)魚,因?yàn)槠浔砻鏇]有鱗片又被稱為無(wú)麟公子。鱔魚是既可以當(dāng)做一種食物,也可以當(dāng)做一種中藥的,作為中藥來(lái)說(shuō),其具有改善人體氣血,強(qiáng)健人體筋骨,...
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艾葉粑粑怎么做好吃
艾葉粑粑又名蒿子粑粑,這是一種以艾葉為主要原材料而后和糯米或者是其他你相互混合經(jīng)過(guò)蒸這道工序制作出來(lái)的。這是一種比較傳統(tǒng)的食物了,人們?cè)谇迕鞴?jié)、寒食節(jié)都會(huì)制作出來(lái)食用,認(rèn)為它...
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煙臺(tái)小吃有什么好吃的
煙臺(tái)是屬于山東省的一個(gè)城市,因?yàn)槠涫且粋€(gè)臨海城市,并且四面都和許多發(fā)達(dá)城市相連接因此成為了一個(gè)非常重要的港口。這么一個(gè)發(fā)達(dá)的城市在古代可是一個(gè)兵家必爭(zhēng)之地,因此留下了許多的的...
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秋葵怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)
秋葵這是自然界天然存在的一種植物,其既可以當(dāng)做一種中藥,也可以當(dāng)做一種食物。秋葵作為一種中藥來(lái)說(shuō),可以有效的治療人體的咽喉腫痛、月經(jīng)不調(diào)等等病癥。而秋葵作為一種食物來(lái)說(shuō)也是非...
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茄子怎么曬干好吃
茄子干這是通過(guò)新鮮的茄子,而后將其切片、曬干去除多余的水分而制作出來(lái)的一種食材。茄子是含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)元素的,比如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅可以有效的增強(qiáng)人體免疫力、降低膽固...
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富硒水的作用和功效
富硒水主要能夠達(dá)到提高自身免疫力的作用,同時(shí)還能夠促進(jìn)免疫球蛋白的合成。富硒水里面還有一些硒元素,這是人體所需要的一種重要微量元素,在攝入后能夠提高自身的免疫力,同時(shí)還能夠延緩衰老...
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蘿卜英子怎么做好吃
蘿卜纓子也就是蔬菜蘿卜的葉子,蘿卜這種食材是人們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N食材,其既可以用來(lái)生吃做涼拌菜,也可以熬湯、炒菜等等。而不僅是蘿卜可以食用,蘿卜纓子也是可以供人食用的一種食材...
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紅棗和姜熬水喝的作用
很多體質(zhì)比較虛弱的女性會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀,還有一些女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感覺肚子非常痛,這也是由于體內(nèi)氣血不足,子宮陰寒引起的。想必大家都了解紅棗能夠補(bǔ)血,生姜能夠暖宮,所以將紅...
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小鱔魚怎么做好吃
魚類是人們常生活中很常見的一種食材,因?yàn)橛谀欠N還有比較高的蛋白質(zhì),以及其他對(duì)人體有益的微量元素等等,從而非常受人歡迎。小鱔魚就是人們很常見的一種食材,以小鱔魚為原材料制作的食...
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煮藕水的功效與作用
藕可以作為一種中藥,它具有很好的藥效,煮藕水可以活血化瘀,正因?yàn)樯徟簩儆诤缘乃幉?,所以煮藕水喝了之后還能夠起到清熱和讓血變涼的作用,人們?cè)谑軅鞑恢沟臅r(shí)候也可以喝一些煮藕水來(lái)止...
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核桃水的作用與功效
人們都說(shuō)核桃是用來(lái)補(bǔ)腦的,經(jīng)常吃核桃能讓人的大腦越來(lái)越靈活,之所以這么說(shuō),是因?yàn)楹颂业臉幼雍芟袢说拇竽X,所以人們認(rèn)為吃了核桃能夠補(bǔ)腦。雖然這種說(shuō)法沒有被證實(shí),但是多吃核桃對(duì)人體也是...
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怎么煮雞爪好吃又簡(jiǎn)單
雞爪這是人們很喜歡的一種食材,是家禽雞的爪子。雞爪子上含有很豐富的膠原蛋白具有一定的美容養(yǎng)顏的功效,因此人們非常喜歡吃。人們也會(huì)購(gòu)買一些雞爪子而后自己在家中來(lái)制作,制作雞爪的...
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蘋果蜂蜜水有什么作用
常言道,一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,多吃蘋果既能補(bǔ)充人體的維生素,又能強(qiáng)身健體,增強(qiáng)人體免疫力,但是如果想要讓蘋果發(fā)揮作用,在吃蘋果的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽,這樣能夠讓蘋果被充分吸收...
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三渣泡水有什么作用
山楂又被叫做山里紅,這種小果子吃起來(lái)酸酸的,但是具有很強(qiáng)的開胃的功效,山楂經(jīng)常被用來(lái)做城山楂糕山楂片山楂糖等等。多吃山楂能夠促進(jìn)腸胃的動(dòng)力,助消化,助吸收。山楂還可以切片曬干...
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黃桃煮水的功效與作用
黃桃不同于毛桃和油桃,它長(zhǎng)得比油桃好看,而且味道比毛桃甜美,因此,黃桃經(jīng)常被用來(lái)做罐頭,黃桃罐頭既甜美好吃,又能夠補(bǔ)充人體維生素,還能夠止咳。黃桃也可以和誰(shuí)煮在一起做成黃桃水,喝黃...
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清蒸茄子怎么做好吃
茄子是人們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N蔬菜,在農(nóng)村的家家戶戶基本上都會(huì)種植一些茄子,想要吃的時(shí)候再摘,會(huì)非常的新鮮。茄子的做法是有很多的,蒜拌茄子、燒茄子以及和土豆、牛羊肉等等燉都...
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檸檬鹽水的功效與作用
檸檬具有清熱去火,解毒的作用,經(jīng)常用檸檬泡水喝,能夠很有效的排出體內(nèi)的毒素。檸檬可以和水,再加上鹽一起煮,這種檸檬鹽水喝下去之后能夠有效的止咳化痰。當(dāng)然經(jīng)常吃檸檬對(duì)人的皮膚是非常好...
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怎樣炒饅頭才好吃
說(shuō)起饅頭,大家肯定都非常熟悉,這是人們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N食品,尤其是在北方以面食為主的地區(qū),饅頭更是人們餐桌上的主要角色。人們吃饅頭都是與小米粥、咸菜等等搭配起來(lái)的,然而...
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紅薯糖水的功效與作用
紅薯又被稱作地瓜,日常生活中人們見到吃的最多的也就是烤地瓜,烤的地瓜口感綿軟,香甜,讓人吃了之后就對(duì)它愛不釋口。除了烤地瓜之外,地瓜還可以用來(lái)做成地瓜干,當(dāng)然紅薯和糖水放在一...
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枧水在月餅中的作用
1、一是中和轉(zhuǎn)化糖漿中的酸,防止月餅產(chǎn)生酸味而影響口味、口感; 二是使月餅餅皮堿性增大,有利于月餅著色,堿性越高,月餅皮越易著色; 三是枧水與酸進(jìn)行中和反應(yīng)產(chǎn)生一定的二氧化碳?xì)馕叮?..
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苦瓜和什么炒好吃
苦瓜這是人們比較喜愛吃的一種蔬菜了,然而不是因?yàn)槠湮兜烙卸嗝聪闾?,恰恰相反其味道是比較苦澀的,受人們的歡迎是因?yàn)槠渚哂袑?duì)人體有好處的功效??喙暇哂星鍩峤馐睢⒔笛?,降血壓以及...
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桃花水的功效與作用
在古代貴族的女性都會(huì)用花瓣來(lái)沐浴,因?yàn)榛ò昱莸乃畬?duì)皮膚非常好,能夠有效地延緩皮膚衰老,讓皮膚變得細(xì)膩有光澤。桃花可以用來(lái)煮水,這樣既能將桃花中的元素溶解到水里,又能讓水溢出桃...
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自己做納豆怎么做好?
納豆就是以黃豆為主要原材料然后經(jīng)過(guò)一些特殊的發(fā)酵然后制作來(lái)的一種新食品,納豆和黃豆相比是有更多的營(yíng)養(yǎng)元素的,對(duì)于人體也有更多的好處,其可以有效的改善人體便秘、降低血脂以及治療...
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氫水對(duì)人體的作用
氫水對(duì)人體主要能夠達(dá)到提高免疫力的作用,同時(shí)還能夠減少高血脂或者是高血糖等。氫水主要能夠達(dá)到平衡人體內(nèi)的環(huán)境,同時(shí)還能夠?qū)θ梭w的代謝功能障礙起到很好的修復(fù),也有利于減少高血糖、高血...
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