鱔魚燉什么好吃

作者:shengli  時間:2018-08-23 13:25:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鱔魚這是魚類的一種,其又被稱為黃鱔、長魚,因為其表面沒有鱗片又被稱為無麟公子。鱔魚是既可以當(dāng)做一種食物,也可以當(dāng)做一種中藥的,作為中藥來說,其具有改善人體氣血,強(qiáng)健人體筋骨,滋陰補(bǔ)陽、強(qiáng)腎利脾的功效。而作為食物來說,其含有有很豐富的蛋白質(zhì),制作鱔魚一般都是通過燉的方法,那么鱔魚燉什么好吃呢?下面就來介紹一下。

鱔魚燉什么好吃

一,黃瓜鱔魚段

材料

鱔魚500克(除了骨頭的鱔魚)、黃瓜400克、長泡椒4根、泡姜1個、獨(dú)蒜5個、郫縣豆瓣(或者自己制作的豆瓣)、青花椒、料酒、生抽、香菜、味精、水淀粉。

做法

1、鱔魚在買的時候處理好,拿回家洗凈血水,(有些人不洗血水,看個人)瀝干水分,用料酒和鹽碼味。

2、黃瓜削點皮切成斜條段,泡椒切段,姜切顆粒,蒜1個切成4牙。

3、熱油鍋放入豆瓣、姜蒜、花椒、泡椒、生抽炒香,再放鱔魚段和料酒一起炒,加水悶6分鐘,再放黃瓜悶至斷生即可,最好悶黃瓜時不要加蓋,加蓋黃瓜會黃。起鍋時勾點芡放味精和香菜。

4、也可以淋點熱油,這樣菜有光澤度。

鱔魚燉什么好吃

二,黃瓜木耳鱔魚

材料

黃瓜300克,鱔魚200克,紅椒、木耳少許,油、蔥姜蒜、料酒、鹽、雞精適量。

做法

1、鱔魚去內(nèi)臟用鹽揉搓洗凈切段,黃瓜切片,紅椒切絲,木耳泡發(fā)。

2、起鍋熱油爆香蔥姜蒜,煸炒鱔片至酥。

3、加料酒、黃瓜、木耳煸炒片刻。

4、放鹽、雞精調(diào)味即可。

鱔魚燉什么好吃

三,青椒鱔魚段

材料

鱔魚500克,青椒100克,泡姜1個,泡椒3根,蒜瓣8個,郫縣豆瓣,花椒,老抽少許,料酒,味精,醋

做法

1、鱔魚在外處理干凈,拿回家再清洗,(有些吃鱔魚的是不洗血的,我不習(xí)慣,就洗了)瀝干水。

2、青椒洗凈切斜滾刀,泡椒切斜刀,泡姜切細(xì)顆粒。

3、熱油鍋下鱔魚炒至沒有血水時,加料酒、泡姜、泡椒、花椒、豆瓣、蒜瓣、老抽翻炒香后,摻少些水,燜粑鱔魚,再放青椒燒1分鐘即可,(不能蓋鍋蓋哈),最后放味精、少許醋、少勾點芡即可。

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