豆角炒肉更入味的竅門是什么?

作者:peipie  時間:2018-09-05 17:15:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆角是日常飲食上比較常見的一種菜類,豆角不僅味道好吃美味,而且其中含有大量的維生素以及多種營養(yǎng)成分經(jīng)常食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)元素,而豆角炒肉是比較常見的做法,而在炒豆角炒肉的同時會容易出現(xiàn)豆角不入味的情況,需要掌握一定的竅門才能使豆角炒肉更加美味,可以在炒豆角的同時先將豆角腌制一下在進行烹飪會更加入味。

豆角炒肉更入味的竅門是什么?

準備好食材,然后在炒之前先浸泡,然后往水里面撒一些鹽,這樣就可以讓人放的滲透到豆角里面,而且在清炒的時候也可以讓鹽分更加均勻。然后就可以把這些豆角洗干凈之后放到鍋中,3到5分鐘,等到顏色開始出現(xiàn)變化時,加入少量的姜蔥,醬油就可以了。

為了添加豆角的口味,可以通過肉和豆角結合,或者是添加一些辣椒,可以讓原本單調(diào)的豆角口味更加豐富,再加上葷素搭配,就可以讓人們的飲食結構更均衡,可以滿足人們的飲食需要。

最后知道的是,如果豆角沒有炒熟的話,雖然不會導致食物中毒,但是也會對腸胃有比較強的刺激,所以大家要盡可能把豆角炒熟之后才能吃。另外豆角如果太生,可能會有一些細菌,沒有被及時消除,有毒物質(zhì)進入到腸胃中,會對人體有負面?zhèn)Α?/p>

小訣竅

1、豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,吃了未熟的豆角易中毒。因此要把豆角充分加熱,徹底炒熟再食用。

2、判斷豆角是否熟透的方法,鍋內(nèi)的豆莖由硬挺變?yōu)槲瑁伾甚r綠色變?yōu)榘稻G,吃起來沒有豆腥味。

3、將豆角

放在開水里燙1~2分鐘,撈起瀝干水后撒上些鹽,再下鍋翻炒,也是保持豆角顏色鮮綠的方法之一。

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