健身后游泳好嗎

作者:fyy11  時(shí)間:2015-11-02 17:30:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健身后游泳可能會對身體健康產(chǎn)生一定的影響,身體出現(xiàn)嚴(yán)重輻射后,需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療,使身體逐漸恢復(fù)健康。

健身之后由于毛孔處于張開狀態(tài),馬上游泳可能會導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀,并且在健身之后心率、血壓都處于異常狀態(tài),此時(shí)游泳可能會造成身體有乏力、心跳加快、頭暈等不適癥狀。

為身體健康著想,在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量的運(yùn)動鍛煉,多休息,以及合理飲食,避免攝入一些刺激性的食物。

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