球類運(yùn)動是大多數(shù)人都喜歡的一種運(yùn)動方式，而現(xiàn)在大家可以選擇球類的品種也非常多，常見的有乒乓球羽毛球排球等。其中排球是近幾年新興的一種球類運(yùn)動，而排球的種類也有很多，有一種叫做氣排球。而氣排球的排球主要是用塑料制作的，所以體重比較輕適合很多人。而打氣排球有哪些正確姿勢呢？
氣排球扣球技巧有哪些呢?
1、進(jìn)攻原則：
【1】、把球打至對方最弱、最難受、空檔的位置。
【2】、從對方身高最矮的攔網(wǎng)隊(duì)員處扣球 。
【3】、球在我方場地，除留二傳一人在網(wǎng)前外，其余4名隊(duì)員都要在進(jìn)攻線外隨時(shí)啟動準(zhǔn)備扣球 。
【4】、快打快攻【短平快】象硬排式的打法，提前起跳并有其他隊(duì)員做掩護(hù)性進(jìn)攻【目前最具有殺傷力與較完美的進(jìn)攻】。
【5】、從本位置進(jìn)攻，發(fā)現(xiàn)對方攔網(wǎng)隊(duì)員已做好充分準(zhǔn)備時(shí)：【a】強(qiáng)攻【有可能1、被攔死, 2、突圍成功 ,3、窩果 ,4、打手出界.】,【b】巧打：變線、直線或斜線 ,【c】打手出界【扣或抹球】,【d】往攔網(wǎng)隊(duì)員的手上部輕打，由我方保護(hù)隊(duì)員將球救起，重新組織進(jìn)攻 。
【6】、球在我方場地，但已經(jīng)無法組織進(jìn)攻時(shí)：【a】將球回至對方空位 ,【b】將球回至對方后場,【c】將球回至離對方主攻手距離最遠(yuǎn)的位置,【d】將球擊高回至對方場地,【e】將球回至對方進(jìn)攻力較弱的一邊,【f】以有力的平推回給對方.
2、扣球技術(shù)
扣球是氣排球的基本技術(shù)之一，也是攻擊性最強(qiáng)最有效的進(jìn)攻手段，在比賽中占有非常重要的地位。扣球是在二傳配合的基礎(chǔ)上，完成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的最后關(guān)鍵一環(huán)，是得分和奪取發(fā)球權(quán)的重要的有力武器，一個排球隊(duì)如能熟練地掌握多種強(qiáng)而有力的扣球技術(shù)，就能較好地掌握比賽的主動權(quán)，為爭取比賽的勝利打下良好的基礎(chǔ)。
隨著排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，扣球技術(shù)也在不斷創(chuàng)新和提高。本世紀(jì)70年代之后，各國排球隊(duì)掌握了短平快、時(shí)間差、位置差等新的扣球技術(shù)。以后，我國排球運(yùn)動員又創(chuàng)新了不少扣球技術(shù)，如空間差和單腳起跳扣快球及快抹技術(shù)等。目前扣球技術(shù)無論是男子排球還是女子排球都向著“高、快、狠、變、巧”的方向發(fā)展。扣球技術(shù)一般分為：正面扣球、調(diào)整扣球、扣快球等。
氣排球扣球技巧
(4)空中擊球，起跳后，右臂隨之抬起，上體稍向右轉(zhuǎn)，抬頭挺胸并展腹，擊球手臂后引，肘部自然彎屈略高于肩。揮臂時(shí)，以迅速向左轉(zhuǎn)體和收腹、收胸的動作帶動手臂揮動，成快速用鞭動作向右肩前上方揮擊。擊球時(shí)，五指微張呈勺形，并保持適當(dāng)?shù)木o張，以全手掌包住球，掌心為擊球中心，手臂充分伸直，擊球的后中上部或后中部，手腕猛力迅速下甩，同時(shí)主動屈指向前推壓，使球向前下方加速上旋飛行，落入對方場區(qū)。
氣排球擊球時(shí)應(yīng)注意：①擊球要準(zhǔn)確。以全手掌擊球后中上部或后中部，使全手掌包滿球，手掌和手腕控制球的方向、弧線和落點(diǎn)。②擊球時(shí)要有提肩動作，手臂充分伸直，保持高點(diǎn)擊球。③揮臂要迅速，加快前臂的揮動速度，并有明顯的抽鞭動作，猛甩手腕，借以加大對球的作用力。
(5)落地一般情況往往是左腳先著地，為了避免單腳先落地造成膝關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)力爭兩腳同時(shí)落地。落地時(shí)，應(yīng)以前腳掌先著地再過渡到全腳掌著地。同時(shí)順勢收腹、屈膝，以緩沖下落的力量，并立即做好下一個準(zhǔn)備動作。
