孕婦是“大熊貓”級(jí)別的，要受到特別的保護(hù)，孕期的飲食很關(guān)鍵的，既要營(yíng)養(yǎng)健康，又不能吃的太飽，太油膩。孕婦肚子脹的時(shí)候首先要選擇順時(shí)針按摩腹部，然后多吃一些高纖維的水果和蔬菜，...

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)，蝦皮還可以補(bǔ)鈣，對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是很好的食物。但是有些小朋友對(duì)蝦過(guò)敏就要注意不能吃了。蝦的吃法也有很多，像油爆大蝦，清水煮蝦，香辣蝦等...

鴿子蛋個(gè)頭較小,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。 所以給孩子吃鴿子蛋,能為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育。 美白皮膚,讓孩子的膚色更白更白。 能起到健脾益氣的作用,可以輔助治療慢性呼吸系統(tǒng)疾病。 不過(guò)...

生活中很多人都有喝茶的習(xí)慣，尤其上了一定年紀(jì)的人，平時(shí)特別酷愛(ài)喝茶，中國(guó)的茶文化非常深厚，可以喝點(diǎn)茶的種類(lèi)有很多，不同的季節(jié)，不同身體體質(zhì)的人，甚至一天的不同時(shí)間，適合喝的茶都會(huì)不...

食用白砂糖的好處就是能為身體提供能量,壞處就是導(dǎo)致齲齒、發(fā)胖等。 1、益處:白砂糖可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量來(lái)維持活動(dòng),提供一定的能量,適量食用白糖還能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,維持機(jī)體正常的功...

燙傷處理不好是很容易留疤的，特別是在飲食上，燙傷的患者是需要格外注意的，燙傷在治療期間最好不要吃辛辣刺激的食物，一定要以清淡為主，不然會(huì)造成傷口很難愈合的現(xiàn)象，燙傷是可以吃榴蓮的，...

對(duì)于一個(gè)寶寶來(lái)說(shuō)，自然離開(kāi)母乳是斷奶的最好的方法，而對(duì)于目前來(lái)講，自然地回奶也是最好的回奶方法。自然回奶的意思就是一點(diǎn)一點(diǎn)的減少用母乳喂養(yǎng)孩子的次數(shù)，從而縮短給孩子喂養(yǎng)的次數(shù)...

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的水果，含有很高的維生素C，是很多女性朋友的最?lèi)?ài)。經(jīng)常吃獼猴桃不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化從而達(dá)到減肥的效果。獼猴桃還含有豐...

說(shuō)起生蠔，很多吃海鮮的人一定不會(huì)陌生，而很多的海鮮愛(ài)好者都很鐘情于生蠔，不僅是因?yàn)樯柕臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更多的還是因?yàn)榭诟斜容^好，隨意就很到大家的歡喜，尤其是男性，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，...

我們都知道木瓜具有豐胸下奶的功效，產(chǎn)婦孕婦都應(yīng)該多吃木瓜。木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，懷孕的時(shí)候吃木瓜還可以補(bǔ)充身體多種微量元素，而且還有助于腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。而且木瓜也是很好的...

相信很多人都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，除了含有多種維生素之外，還含有多種礦物質(zhì)元素，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康很有好處，比如喝蜂蜜水可以治療便秘，尤其具有非常好的...

雖然果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有水果豐富，但是果汁是最接近水果營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)了，不僅喝起來(lái)口感美味，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，攜帶保存起來(lái)更是很方便的。每天喝一杯果汁不僅可以促進(jìn)消化，還可以補(bǔ)充人體內(nèi)所...

很多人喜歡在早上或者晚上喝蜂蜜水，早上喝蜂蜜水的目的是為了促進(jìn)排便，尤其可以幫助排宿便，另外晚上喝蜂蜜水對(duì)睡眠是有幫助的，但這里提醒大家，蜂蜜水不是喝的越多越好，平時(shí)喝蜂蜜水...

說(shuō)到胡豆，很多人可能不知道，其實(shí)胡豆也就是我們平時(shí)的蠶斗，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的豆類(lèi)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于健康是比較有好處的，蠶豆的保存方法也是比較多的，新鮮的蠶豆可以放...

沙葛是我國(guó)常見(jiàn)的沙葛,原產(chǎn)于熱帶美洲,中國(guó)主要分布在四川、重慶、臺(tái)灣等地,是豆科豆薯中能形成塊根的栽培種,是一年或多年生草質(zhì)藤本植物。 沙葛具有清熱去火、降脂降壓、解酒、健胃消食、...

很多家長(zhǎng)都是在孩子小時(shí)候選擇用母乳來(lái)喂養(yǎng)孩子，但是隨著孩子一天一天的長(zhǎng)大，母乳里面的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足孩子的需求了，尤其是斷了奶之后孩子就需要像大人一樣吃東西了，而且在兒童成...

三伏天是一年四季中最熱的一段時(shí)間，這時(shí)候的天氣非常悶熱，而且空氣中的濕度非常大，所以這個(gè)季節(jié)人體很容易受到六邪的侵襲，所以在三伏天很容易中暑，另外體內(nèi)的濕氣經(jīng)常會(huì)很重，這會(huì)導(dǎo)...

大蒜在我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到，使我們做菜必不可少的原料，蒜香也是一種獨(dú)特的香味。平時(shí)身體被蚊蟲(chóng)叮咬了，會(huì)用大蒜消毒，大蒜的殺菌消毒功能是很好的呢。不過(guò)大蒜可不能多吃，大蒜辛辣刺激...

很多人都有泡蜂蜜水喝的習(xí)慣，在泡蜂蜜水的時(shí)候還可以加入其他的一些食材，比如可以加入牛奶和檸檬，這樣泡出來(lái)的蜂蜜水味道更好，而且對(duì)健康也很有好處，比如具有潤(rùn)腸通便的作用，晚上睡...

馬齒菜是一種野生的蔬菜，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。平時(shí)食用的時(shí)候味道也是非常的鮮美的，經(jīng)常吃馬齒菜可以促進(jìn)消化，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還可以利水消腫，降低高血壓。夏季吃馬齒菜還能夠清熱解毒，促進(jìn)...

眾所周知，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠讓小孩子快樂(lè)健康的成長(zhǎng)，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的疏忽，孩子的營(yíng)養(yǎng)不到位，就會(huì)出現(xiàn)自家的孩子沒(méi)有別人家的孩子發(fā)育的那么茁壯，所以...

每個(gè)人在生活中都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，有時(shí)候只是輕微的咳嗽，完全不需要治療，咳一陣子就過(guò)去了，但有的時(shí)候咳嗽會(huì)變得很?chē)?yán)重，那就必須要采取方法治療了，需要提醒大家注意的是，咳嗽的種...

蜂蜜是非常受歡迎的一種天然食品，枇杷是大家熟知的一種促銷(xiāo)水果，這兩者是很好的搭配，枇杷蜂蜜水喝起來(lái)甘甜上口，而且喝枇杷蜂蜜水效果很多，比如能夠止咳化痰，尤其具有很好的滋陰潤(rùn)肺...

花粉和蜂蜜放在一起吃不僅味道鮮美，而且還可以清理腸道，促進(jìn)消化和排便。有些人對(duì)花粉過(guò)敏就要注意了，千萬(wàn)不要食用。現(xiàn)在市面上很多賣(mài)鮮花餅的，不僅味道好，而且對(duì)身體還很有好處的，不同的...