馬齒菜是一種野生的蔬菜，有很高的營養(yǎng)價值。平時食用的時候味道也是非常的鮮美的，經(jīng)常吃馬齒菜可以促進消化，促進腸道的蠕動，還可以利水消腫，降低高血壓。夏季吃馬齒菜還能夠清熱解毒，促進食欲。
1、收縮子宮
據(jù)研究顯示，馬齒莧對于子宮的收縮很有幫助作用。
2、殺菌消炎
據(jù)了解，馬齒莧對于各種炎癥問題都有很好的輔助治療作用，素有“天然抗生素”之稱，像對于痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌都有較強的抑制作用。
3、利水消腫
馬齒莧成分中含有大量的鉀鹽，在幫助利水消腫上有很好的作用，這種鉀離子還可以直接作用于血管壁上，幫助血管壁擴張，在幫助動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
4、消除塵毒
馬齒莧具有很強的殺菌效果，在防治潰瘍方面，馬齒莧具有消除塵毒的效果，同時還可以吞噬細胞變性和壞死，防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化。同時對白癜風(fēng)還有一定的療效。馬齒莧成分中含有豐富的胡蘿卜素，可以促進潰瘍病的愈合。
5、抗菌作用
馬齒莧對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌等細菌具有高度的抑制作用，同時對金黃色葡萄球菌、真菌如奧杜盎小芽胞癬菌也有著不同程度的抑制作用。
6、清熱解毒
馬齒莧具有清熱解毒的功效，用于熱毒或濕熱之血痢，泄瀉，肺癰，帶下，腸癰，瘡腫，瘰疬，丹毒，蟲蛇咬傷。尤為治痢要藥。
7、涼血止血
馬齒莧具有涼血止血的功效，常用于便血、熱淋，血淋等病癥，具有非常好的效果。
8、利水消腫
馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用。
9、降血壓
馬齒莧中富含鉀，從馬齒莧中攝入一定的鉀后，進入血液中的鉀離子可直接作用于血管壁，對血管壁起到擴張及阻止脈壁增厚的作用，從而為降低高血壓病中風(fēng)發(fā)生率提供了有效幫助。
