紅薯一直以來(lái)都在我們的生活中扮演者不可缺少的角色，因?yàn)榧t薯具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療作用，不僅紅薯對(duì)于我們有幫助，就連紅薯梗也具有很大的作用，而且紅薯梗一直也是備受很多的喜歡的，它可以說(shuō)是一道很健康的綠色食物，而口味不錯(cuò)，做法也是各種各樣的。
紅薯梗，大蒜，辣椒，香醋，鹽，香油
做法1.紅薯梗去葉切成段;大蒜搗碎加鹽、香醋、香油制成調(diào)料汁;辣椒切絲。
2.紅薯梗放沸水中焯水，撈出用涼開水浸涼
3.紅薯梗用調(diào)料汁拌勻裝盤，辣椒絲用溫油炒至棕紅色澆在紅薯梗上即可
清炒手撕紅薯梗
紅薯，一直以來(lái)被很多人喜愛，超級(jí)綠色食物……
這道清炒手撕紅薯梗，做法很簡(jiǎn)單：
材料
紅薯梗子，蒜片，紅椒圈，豆豉，鹽
1.將紅薯梗子摘下來(lái)，撕去外皮，摘成2厘米左右的段;
2.加蒜片.紅椒圈.豆豉一起炒至斷生;
3.調(diào)鹽味就OK了～
紅薯梗炒肉絲
材料
豬瘦肉，紅薯葉，紅椒，蛋清，淀粉，淀粉，料酒，醬油，雞精，蔥，姜
做法
1.豬肉切肉絲，用蛋清、淀粉上漿;紅薯葉取葉柄(即紅薯梗)撕去外表的筋膜，切段;紅椒切絲
2.肉絲放油鍋劃油
3.蔥姜炒出香味，放紅薯梗炒至斷生
4.放入肉絲、紅椒絲及調(diào)料，翻炒均勻
我們?cè)谏衔臑榇蠹医榻B了紅薯梗的三種做法，這三種做法也是人們比價(jià)喜歡的，所以喜歡吃紅薯梗的朋友們，也可以跟著我們上面的步驟一起學(xué)做起來(lái)，相信你們也會(huì)跟我們一樣愛上這些做法的，那就心動(dòng)不如馬上行動(dòng)吧，做出一道好吃又營(yíng)養(yǎng)的紅薯梗吧!
