拉肚子一般考慮可能是吃壞了東西，或者是自己本身就有腸炎，腸道的菌群遭到了破壞這才導(dǎo)致拉肚子的。腸炎的患者平時(shí)一定要注意多吃一些清淡的食物還有不吃油膩的東西，自己的飲食一定要格外的注意，面包比較容易消化，拉肚子的時(shí)候是可以吃一些的，但是不要吃得太多，否則是會(huì)引起胃酸的。
(一)得了胃腸炎能不能吃面包
現(xiàn)在對(duì)于胃腸炎患者來說，完全可以吃的食物就是面包還有饅頭，吃這些食物不會(huì)影響到胃腸炎患者的恢復(fù)，但是還是不能夠吃得太多。不要吃辛辣冰涼的刺激性的食物，多注意休息。
慢性胃腸炎這個(gè)病的患者如果胃酸分泌減少，如患者出現(xiàn)了萎縮性胃炎，那么在日常的飲食當(dāng)中可食用濃肉湯、魚湯、雞湯等一些濃郁的味道鮮美的食物，主要的作用是以刺激胃酸分泌，促進(jìn)食欲。每餐前患者還可以適當(dāng)吃幾個(gè)新鮮的山楂以刺激胃液的分泌。同時(shí)患者還可以吃酸味水果或是果汁，并且為了保養(yǎng)胃腸道患者也可以喝酸奶。酸奶的營養(yǎng)成分可以抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)還可以使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
慢性胃腸炎的患者像急性胃腸炎那樣避忌很多食物，因此主要就在于平時(shí)的治療和養(yǎng)護(hù)措施，首先患者要注意避忌辛辣刺激食物，同時(shí)患者還需要注意不要暴飲暴食，在平時(shí)少食多餐，按時(shí)按量飲食,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。禁忌煙酒和碳酸飲料。
(二)急性胃腸炎吃什么食物好
1、初期:是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段,此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài),其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病后8~12小時(shí)內(nèi),患者可吃流質(zhì)食物,如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多,還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等,以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
2、好轉(zhuǎn)期:可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法,每日進(jìn)食4~5次。需要注意的是,此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可加重腸道負(fù)擔(dān),對(duì)病情不利。
3、恢復(fù)期:由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變,此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感,因此,要特別注意節(jié)制飲食,飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2~3天左右,即可按正常飲食進(jìn)餐。
