吃拉面會胖嗎?能經(jīng)常吃嗎?

關(guān)鍵詞:拉面長胖注意什么注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 拉面屬于一種面食,只要是在正常飲食范圍內(nèi)食用,一般是不會引起發(fā)胖的。不過拉面中含有硼灰、人工添加劑等一類有害物質(zhì),且使用的湯水經(jīng)常多次煮開,平時不應(yīng)長時間頻繁食用,以免會引發(fā)結(jié)石以及癌癥等疾病。日常中飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,面食等五谷雜糧類食物可以作為主食,并且要時常食用動物肝臟、魚蝦以及蛋類食物,還有蔬菜、水果也要適當(dāng)多吃。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃