看著比較瘦,平時吃不多東西,感覺沒有什么胃口,飯量比較小,想多吃東西,比較瘦的人怎么增加腸胃的吸收功能比較好呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:比較瘦弱的人,增加胃腸吸收功能可以找中醫(yī)用中藥調(diào)理下身體,對身體的刺激較小,但一般效果比較理想,平時可以多吃些山楂,山楂對胃腸有促進(jìn)消化的作用,山楂可以生吃也可以煮水吃,有開胃的功效,飲食要吃易消化的食物,如豆腐、面食、雞蛋、米粥、西瓜、獼猴桃等,長期調(diào)理身體會逐漸康復(fù)的。加強(qiáng)運(yùn)動也有助于消化。
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