最近一段時(shí)間我在減肥,所以特別重視我的各種飲食,今天我媽做了疙瘩湯,所以為吃飯之前我想知道疙瘩湯的熱量多不多
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:疙瘩湯的原料是面粉,所以它屬于面食的一種,它的熱量和面條、饅頭差不多。但疙瘩湯能促進(jìn)胃腸消化,改變消化功能,常吃對(duì)身體很有好處。如果你想減肥不需要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,因?yàn)楣?jié)食容易反彈還不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入,而且一般熱量比較高的食物多是一些垃圾食品和碳酸飲料,吃面食對(duì)減肥影響不大,你要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
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