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美味又治病,非這五種水果莫屬

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-29 15:18:54關(guān)鍵詞:水果我要分享



大家都知道,多吃水果不僅可以有效補(bǔ)充維生素,還能保持肌膚水潤(rùn),更重要的是,有些水果吃了還能有效防治疾病呢。那么具體有哪些水果可以既美味又治病呢?

1、檸檬

果可化痰止咳、生津、健脾。核可行氣、止痛。主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

治療勞累過度、全身酸痛無(wú)力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。

胃、十二指腸潰瘍或胃酸過多者忌用。

2、梨子

可生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

治療便秘:取鮮果250~500克,去皮一次吃完。

解酒:榨取鮮果汁液,連服1~2杯。

陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)慎食,脾虛以及寒嗽者忌食。

3、芒果

果可理氣、止渴、健脾。核可行氣、止痛。

治療咳嗽、氣喘、痰多:鮮果1個(gè),去核,吃果皮及果肉,每天3次。鮮芒果葉煎水洗患處,治濕疹瘙癢。芒果核、黃皮核適量,水煎服,治睪丸腫大。芒果生食,止渴生津,開胃消食。

民間有吃芒果引起腎炎之說,建議腎炎患者忌服。正常人也不宜大量食用。痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)不宜大量食用,咳嗽及痰飲咳嗽者不宜食用。

4、草莓

可潤(rùn)肺、生津、健脾、解酒。

治療無(wú)痰干咳、日久不愈:鮮果60克,冰糖30克,隔水燉爛服,每天3次;

解酒:鮮果90~150克,洗凈后一次吃完。

5、菠蘿

可消腫、祛濕、醒酒益氣??捎糜谙涣?、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥。

治療高血壓眩暈、手足軟弱無(wú)力:果肉250克,切成片,雞肉60克,加胡椒粉、食油、鹽適量,炒熟吃,每天一次或隔天一次。

皮膚有濕疹或瘡癤者忌服。

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