任督二脈的精確方位
督脈：循個人行為源于小肚子內(nèi)，下出外陰部，向后，向上漲于脊柱的內(nèi)部，上達(dá)項后風(fēng)府，進(jìn)到腦內(nèi)，上行顛頂，沿額頭下滑鼻柱，止于上嘴唇內(nèi)齦交穴。本經(jīng)現(xiàn)有28個穴道，主冶神智不清病、熱癥、腰、骶、背、腦戶等部分癥狀及相對的內(nèi)臟器官癥狀。
任脈：源于下腹腔，下出外陰部，往前上漲于私處，在腹腔沿前正中心線上漲，經(jīng)關(guān)元穴等穴至咽喉，再上漲圍繞嘴唇，歷經(jīng)臉部，進(jìn)到目眶下，聯(lián)絡(luò)于目。本經(jīng)現(xiàn)有24個穴道，主冶少腹、臍腹、胃腕、胸、頸、咽喉、面臉等部分癥狀和相對的內(nèi)臟器官癥狀，一部分俞穴有健壯功效，或可用以醫(yī)治神智不清病。
任督二脈是啥
任督二脈是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中奇經(jīng)八脈的關(guān)鍵構(gòu)成部分，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》中都有著作，《素問·骨空論》述：“任脈者，源于中極之中，以上毛際，循腹里，上關(guān)元穴，至咽喉，上頤，循面，入目?！薄峨y經(jīng)·二十八難》述：“督脈者，源于下極之輸，并且于脊里，上至風(fēng)府，入歸屬于腦?！币陨匣A(chǔ)理論均沿用，具體指導(dǎo)著中醫(yī)針灸學(xué)的臨床護(hù)理。
經(jīng)絡(luò)學(xué)覺得，任督二脈為陽陰諸經(jīng)之綱要，對十二經(jīng)血氣起著核心、溢蓄緩沖作用。人體五臟之氣的興衰，五臟六腑之氣的實虛，生殖作用的高低，都和任督二脈的多不夠擁有緊密的關(guān)聯(lián)。輸通任督二脈可暢百脈，利氣輪，祛淤滯而除頑癥，在中醫(yī)針灸臨床醫(yī)學(xué)上擁有極其重要的指導(dǎo)作用。
“連通”任督二脈可預(yù)防疾病
武打小說常將連通任督二脈當(dāng)做功底提高的一大要素，用中醫(yī)基礎(chǔ)理論來剖析，這兩根關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)對健康保健確定有作用。任脈置身于身體腹部中間，總調(diào)全身陰之氣和血氣。督脈穴位有28個，置身于身體身后的中間，督領(lǐng)全身的陽經(jīng)，統(tǒng)攝全身氣血和真元。不難看出，任督二脈針對統(tǒng)攝全身的血氣陽陰擁有十分關(guān)鍵的功效。
任脈上的常見保健穴位相關(guān)元、氣海穴，常被別人談及的保健穴位“足三里”則在足陽明胃經(jīng)上。
平時采用揉按、敷熱這種穴道，“頻次愈多愈好”，可提高人體免疫力。
