任督二脈相信很多人都會(huì)聽說(shuō)過(guò)，這是我們?nèi)梭w重要的組織，這個(gè)地方是經(jīng)絡(luò)的主脈，是可以改善體質(zhì)以及強(qiáng)筋健骨的，對(duì)于血液的循環(huán)是非常重要的，所以我們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)生都會(huì)鍛煉到任督二脈。其實(shí)，任督二脈的打開是可以調(diào)節(jié)肺部、肝臟以及心臟等器官的血液循環(huán)情況，讓我們?nèi)梭w變的更加有精神活力。
任督二脈是什么?
以人體正下方雙腿間的會(huì)陰穴為起點(diǎn)，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈;督脈則是由會(huì)陰穴(也有人說(shuō)是長(zhǎng)強(qiáng)穴)向后沿著脊椎往上走，到達(dá)頭頂再往前穿過(guò)兩眼之間，到達(dá)口腔上顎的齦交穴。
任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡(luò)主脈。任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通，進(jìn)而能改善體質(zhì)，強(qiáng)筋健骨，促進(jìn)循環(huán)。任督二脈在中醫(yī)診脈與道家導(dǎo)引養(yǎng)生上相當(dāng)重要，同時(shí)也因武俠小說(shuō)里渲染與夸張的描述，如可藉由武功高強(qiáng)之人打通自身的任督二脈等，任督二脈一旦被打通，武功即突飛猛進(jìn)，故也成為一般人最為熟知的氣脈名稱。
任督兩脈原屬于奇經(jīng)八脈，因具有明確穴位，醫(yī)家將其與十二正經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)脈。任脈主血，為陰脈之海;督脈主氣，為陽(yáng)脈之海。也就是說(shuō)，任督兩脈分別對(duì)十二正經(jīng)脈中的手足六陰經(jīng)與六陽(yáng)經(jīng)脈起著主導(dǎo)作用，當(dāng)十二正經(jīng)脈氣血充盈，就會(huì)流溢于任督兩脈;相反的，若任督兩脈氣機(jī)旺盛，同樣也會(huì)循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈，故曰：「任督通則百脈皆通」。
打通任督二脈的作用
至于“打通任督二脈”，可從中醫(yī)與道家導(dǎo)引養(yǎng)生的角度分別探討。中醫(yī)的觀點(diǎn)可從《靈樞.營(yíng)氣篇》的敘述，了解十二經(jīng)脈與任督兩脈的循環(huán)次第。經(jīng)脈的流注從肺經(jīng)開始，依次循環(huán)到肝經(jīng);再由肝經(jīng)入胸，上行經(jīng)前額到頭頂，再沿督脈下行至尾閭，經(jīng)陰器而通任脈上行，然后再回流注入肺經(jīng)?！稜I(yíng)氣篇》說(shuō)：“此營(yíng)氣之所行，逆順之常也。”這是醫(yī)經(jīng)所述，任督之氣在人體運(yùn)行的自然規(guī)律。
由此可以理解，就正常人而言，任督兩脈本來(lái)就是通的，何須打通任督二脈?以道家導(dǎo)引養(yǎng)生的觀點(diǎn)，所謂“通任督”也就是通三關(guān)(尾閭、夾脊、玉枕)、行“周天”運(yùn)轉(zhuǎn)之意。道書《太平經(jīng)》認(rèn)為，人的壽命極限為上壽一百二十歲，只要以導(dǎo)引內(nèi)丹的訓(xùn)練，從“逆”的方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，提高生命品質(zhì)，就可挑戰(zhàn)年壽極限。
關(guān)于任督二脈的說(shuō)法：任督二脈從中醫(yī)上講打通任督二脈只是讓氣血更加通暢，身體更健康，但是這是違反科學(xué)和醫(yī)學(xué)常識(shí)。
