很多人對(duì)治療網(wǎng)球肘的方法都會(huì)存在疑問(wèn)，也會(huì)質(zhì)疑打封閉針治療是不是好的，打封閉針可以治療，但是更主要的是要重視生活中的護(hù)理，進(jìn)行專業(yè)的按摩理療，而且要多休息。
1、如果是真心治療的話，不建議打封閉，建議找一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的推拿理療館進(jìn)行電療和按摩，雖然比較慢，估計(jì)差不多要用1~3個(gè)月左右較長(zhǎng)得恢復(fù)周期來(lái)恢復(fù)，但是這樣的話會(huì)根治，不會(huì)落下病根，而且不會(huì)再犯。當(dāng)然，在治療周期中，有網(wǎng)球肘的那只手盡量不要著力，不要打球。這樣的話，會(huì)一定程度上縮短治療時(shí)間。痊愈之后，如果你的母親還想打球的話，建議調(diào)整一下網(wǎng)球的基本擊球動(dòng)作和發(fā)力結(jié)構(gòu)比較好。
2、休息及改變活動(dòng)模式:適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期(嚴(yán)重紅、腫、痛)特別重要,然而改變活動(dòng)模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應(yīng)的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng),便可減低90%的病癥,但患者要注意的是,此種措施只治標(biāo)不治本,并不能從根本上徹底治愈網(wǎng)球肘,只能緩解下病情。
3、物理治療:休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合,但副作用極大,需慎重考慮。
4、藥物治療:消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少,因此并不建議采用。
5、針灸推拿:針灸推拿通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激,活動(dòng)肘部的肌肉.缺點(diǎn)是治療周期較長(zhǎng),
