蟲草是一個(gè)非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，多吃一些蟲草可以有效地幫助我們抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，可有效的幫助我們解決自身容易出現(xiàn)的體內(nèi)白細(xì)胞減少的情況可以大大改善人體素質(zhì)，治療我們自身容易出現(xiàn)的癌癥問(wèn)題，來(lái)熟悉一下蟲草吃多少才有效呢吧。服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)-痿-早-泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬蟲夏草，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草，煎湯后空腹服用。
蟲草對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)能起鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降溫作用;對(duì)心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;對(duì)呼吸系統(tǒng)能擴(kuò)張支氣管、祛痰平喘，另外對(duì)慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。近代醫(yī)學(xué)研究權(quán)威還發(fā)現(xiàn)：蟲草確能提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價(jià)值必將為越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。
蟲草吃多少才有效呢還需要根據(jù)我們自身的病情自己身體素質(zhì)選擇適合自己的用藥才能夠達(dá)到一個(gè)針對(duì)性的治療效果。同時(shí)我們也不要盲目的過(guò)多的吃一些蟲草，否則可能會(huì)給我們自身帶來(lái)負(fù)方面反應(yīng)，使我們自身產(chǎn)生腹瀉便秘的癥狀。
