黑米粥其實就是通過多種原材料來熬制的粥,比如黑米和黑豆以及花生等等,這種粥具有很好的補氣血以及保產(chǎn)育胎的功效,所以非常適合孕婦,有貧血疾病的患者也可以對其食用,現(xiàn)在的電器種類比較繁多,用電飯鍋就可以在家煮黑米粥,那么電飯鍋煮黑米粥的方法有哪些?
第一,電飯鍋煮黑米粥的方法有哪些?材料:黑米100克,花生米30克,大棗10粒,冰糖適量。做法:將黑米淘洗干凈,放入清水中浸泡2小時備用。花生米洗凈,大棗洗凈去核備用。將所有食材倒入電飯鍋中,注入足量清水。蓋上鍋蓋,接通電源,按下湯粥鍵。其跳轉(zhuǎn)至保溫時,再燜10分鐘左右即可開蓋盛出食用。根據(jù)自己的口味加入適量冰糖調(diào)味即可。
第二,上班族電飯鍋煮粥的方法。早上去上班之前,把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好,放進電飯鍋里,放好煮稀飯用水的量,定時。一般定在下午3點讓它做好。這個過程包括了“一泡二煮三捂”:“一泡”就是在煮之前先泡幾個小時?!岸蟆本褪侵笠粋€小時,“三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好,而是要提前3、4個小時讓它煮好,然后捂它3、4個小時,這樣煮好的粥就會很粘稠。
第三,電飯鍋煮粥不溢出的小竅門:延長泡米時間。用電飯鍋煮飯前將米泡了2個多小時后再煮,可以避免發(fā)生米湯外溢的現(xiàn)象。熱水下米法。煮稀飯時,采用水熱后才下米的程序,發(fā)生米湯外溢的情況極少。加香油。往鍋里加幾滴香油,煮飯時就能避免飯外溢。
電飯煲煮黑米粥可以提前浸泡,也可以不浸泡直接煮,這個并沒有嚴格的規(guī)定,但是由于黑米的外層有一層堅硬的種皮,比較難煮爛,黑米粥浸泡后再煮,相對來說會更容易煮熟,其口感也會更加軟爛粘稠;如果不浸泡直接煮的話,可能會有夾生的情況,所以一般建議黑米粥提前泡一下會更好,泡的時間越長就越容易煮爛。