孕婦吃青花魚對胎兒好嗎?
孕婦女性食用青花魚對胎兒沒有任何不良影響,只要少量就可以。 但不可多吃,美國食品與藥品管理局(FDA)建議孕婦、可能懷孕的婦女和兒童,避免食用鯊魚、旗魚、青花魚和馬頭魚,因為其中含有汞,可能會傷害胎兒和幼兒的大腦。 建議孕婦盡量少食用青花魚。 如果是懷孕的話,可以多吃一些能夠讓寶寶變聰明的食物。
孕婦能吃秋刀魚嗎
秋刀魚是孕婦不能吃的。 根據相關研究顯示,秋刀魚體內含有微量毒素,另外,秋刀魚是海魚中的一種,魚肉還存在重金屬超標的安全隱患。 所以,準媽媽們?yōu)榱俗约汉透怪刑旱陌踩徒】抵?千萬不要吃孕期。
秋刀魚等青皮紅肉魚類在中度環(huán)境下會產生組胺中毒(過敏性中毒),這對孕婦的身體有害。 不過,如果材料選擇得當,烹調安全,孕婦還是可以食用秋刀魚的。 所以買的時候,要特別注意鮮度的品質,盡量加點醋或者煎炸。
孕婦若不能吃青花魚,且不能食用,建議盡量不要吃青花魚,如孕婦不知道自己不能吃,又不小心吃了一點青花魚。 小青花魚對身體的影響并不大,以后可以多喝點水,多吃些別的食物能幫助自己更好地消化。
