寶寶秋季吃葡萄有這四大好處

作者:xiangnan  時間:2018-08-23 12:44:36  來源: 大眾養(yǎng)生網

一、補充充血糖

葡萄的含糖量非常高,大約10%-25%,而葡萄所含的糖分中,大多數都是易于被人體直接吸收的葡萄糖,可以有效幫助寶寶補充充血糖,提高精神。

二、清胃消食

葡萄含有較多的酒石酸,有助于消化,適當吃點葡萄可以健脾和胃,對寶寶的身體很好。 特別是炎炎夏天寶寶胃口不好的時候,吃葡萄可以幫助開胃。

三、復合營養(yǎng)素的補充

葡萄富含葡萄糖、維生素及多種礦物質,營養(yǎng)價值極高,葡萄汁被科學家稱為“植物奶”,可以幫助寶寶補充多種營養(yǎng)成分。

四、鐵皮養(yǎng)血

鐵質是血紅蛋白的組成部分,而葡萄內所含鐵元素較多,可以補鐵補血,特別適合小兒體弱多病、貧血。

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