交白的做法

作者:wufang  時間:2018-08-15 11:49:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

北方人們在飯店的菜單上經(jīng)??吹揭越话诪椴牧系牟?,卻又不知道交白是什么。交白是一種南方的蔬菜,近些年因?yàn)榻煌òl(fā)達(dá)而傳入北方,因口感爽脆而被人們喜愛。其實(shí)北方人們接觸交白的時間并不長,有些人并不知道交白怎么做好吃,下面給大家說下交白的做法,大家可以學(xué)一些。

一、茭白是什么

茭白生長在水中,它的莖分為地上莖和地下莖。地上莖呈短縮狀,部分埋入土里,有很多關(guān)節(jié)。葉片和葉鞘相接處有三角形的葉枕,稱之為“茭白眼”。葉片扁平而寬廣,表面粗糙,背面較光滑,分枝多簇生。茭白的生長需要水量,適合生長在水源充足、土層深厚松軟、土壤肥沃的環(huán)境中。茭白分為秋產(chǎn)單季茭白和秋夏雙季茭白。

目前,茭白作為蔬菜栽培,分布在中國南北方各地。廣東、廣西、四川、浙江、河南等地均有種植。

人們喜歡挑選不嫩不老、肉質(zhì)潔白、堅實(shí)粗壯的茭白儲藏。把鞘帶2-3片去掉,直接把茭白放入蒲包里,放在清水池浸泡。注意要清水浸過全部的茭白。經(jīng)常換水,保持水質(zhì)清潔。這樣做是為了保持茭白新鮮無損耗,外觀肉質(zhì)達(dá)到最佳。

二、油燜茭白

材料:醬油、食鹽、白糖、蔥

做法:

1、茭白剝?nèi)ネ馄?,洗凈剖開切成寸段。

2、炒鍋燒熱后放底油燒熱,下茭白煸炒一二分鐘。

3、加入食鹽調(diào)味,加入一勺白糖調(diào)味,老抽調(diào)色。

4、翻炒均勻后,加入適量清水。大火燒開,轉(zhuǎn)中火悶至入味。顏色紅亮,關(guān)火出鍋,撒上些蔥末即可。

三、茭白燴蝦球

材料:鮮蝦500g、茭白4個、紅椒1個、火腿腸1根、生姜、料酒、白酒、生粉、鹽、生抽、檸檬汁

做法:

1、將蝦去除蝦線,剝成蝦仁,蝦頭處理干凈,裝入碗中,一旁備用。

2、蝦仁洗凈后,用少量鹽,料酒,滴入少許白酒去腥,生粉抓勻,腌制20分鐘,這樣炒出的蝦仁勁道有彈性。

3、茭白,火腿腸,紅椒切丁。生姜切絲。切好的食材去水,撈出瀝干。

4、鍋中倒入底油,油量多些。將腌制好的蝦仁倒入,中火炸制。炸成金黃色后撈出控油,一旁備用。

5、炸蝦的油無需丟棄,將處理干凈的蝦頭放入,小火熬制。當(dāng)熬制蝦頭變脆,顏色變深時撈出蝦頭。

6、鍋中的油用漏勺濾去雜質(zhì),灌入瓶中,得到的蝦油燒菜,涼拌菜都可。蝦頭撒上椒鹽可以作為小零食食用。

7、鍋中留下少量底油,將汆水后步驟6的食材倒入翻炒,滴入少量檸檬汁。淋上少許生抽。

8、將炸好的蝦球倒入翻炒,撒上少量鹽調(diào)味即可。蝦球由于提前用鹽腌制,因此后期調(diào)味無需過重。

四、茭白回鍋肉

材料:茭白、五花肉、青辣椒、生抽、白糖、鹽、料酒、豆瓣醬

做法:

1、五花肉切片,茭白切滾刀快。

2、茭白焯水變軟撈出。過冷水控干備用;把五花肉焯水,撈出來過冷水備用。

3、鍋里放少許油,煸炒五花肉,變的微黃為好。茭白吸油,就別倒出去油了。

4、放一勺郫縣豆瓣醬,炒勻。放白糖一茶匙,生抽一湯匙,料酒兩湯匙,鹽三分之二茶匙,水半碗,一起大火煮開小火燜兩三分鐘。

5、大火收汁,放入青椒炒斷生即可;出鍋放入雞精拌勻,滴點(diǎn)香油提香。

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