昨天就我一個(gè)人在家吃飯,我弄了一鍋粥足夠沒(méi)有喝完所以就剩下來(lái)了,不知道能不能喝隔夜粥,對(duì)身體有副作用嗎?
很多人為了省事總是多做飯,特別是對(duì)于生活在城市中工作忙碌的人群來(lái)說(shuō),有人覺(jué)得隔夜粥可以吃,只要徹底熱透就可以了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法,特別是在夏季,隔夜粥最好不要喝。因?yàn)檫^(guò)了一夜粥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)過(guò)多的流失,嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致腹瀉,而且口味也不如剛做好的好吃。所以為了自己的身體健康,也為了更好的工作,飲食上應(yīng)該多吃新鮮的飯菜。