制定孕婦每周食譜應該注意什么？

我的好媳婦懷孕兩個月了，為了媳婦和胎兒的健康；我決定為媳婦制定每周食譜。請問下制定孕婦每周食譜應該注意什么？

我們都知道孕婦懷孕時都會出現孕吐的情況，有的人還很嚴重，這樣會造成孕婦沒有胃口吃飯。這時就要注意了，應該多做開胃的菜給孕婦吃，比如番茄之類的食物，既開胃也可以補充維生素。孕婦懷孕期間很需要蛋白質和鈣質類的營養(yǎng)，這時可以用骨頭加點黃豆燉湯喝。孕婦除了補充營養(yǎng)很重要之外，日常生活中必須按時吃飯；不可以無規(guī)律的吃飯。還有就是孕婦要注意休息，養(yǎng)好精神。