孕婦進(jìn)補(bǔ)的食譜是哪些？

大部分的女性在懷孕之后，抵抗力都會(huì)有所下降，因此，我們的孕婦如果出現(xiàn)了虛弱體乏無(wú)力的情況，可以吃一些溫補(bǔ)的食物，比如海參和甲魚，鴨肉，黑木耳之類的食物都是不錯(cuò)的，陽(yáng)虛寒性體質(zhì)不太好的孕婦，則可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些牛肉和羊肉等溫性的食物，但是，懷孕的女性不能夠在懷孕的時(shí)候吃人參和蜂王漿的食物，不然可能會(huì)引起胎兒出現(xiàn)性早熟。