1、當歸雞蛋湯
配方:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。
制作:將當歸放入適量的水中煮開,水開后打入雞蛋,蛋熟后加入紅糖。
用法:吃蛋喝湯,每次月經(jīng)后服用1劑。
功效:調(diào)經(jīng)補血。適用于血虛型月經(jīng)不順的調(diào)理。
2、月季花湯
配方:月季花3~5朵,黃酒10克,冰糖適量。
制作:將月季花洗凈,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。
用法:每日1次,溫服。
功效:行氣活血。適用于氣滯血淤、閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。
3、益母草汁粥
配方:益母草10克,生姜一塊,蜂蜜10克,粳米100克。
制作:益母草和生姜煎水后備用;待粥熟時,倒入益母草姜湯汁,稍熬片刻,調(diào)入蜂蜜即可。
用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。
功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消淤。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛等。
4、艾葉粥
配方:干艾葉15克,粳米50克,紅糖適量。
制作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮為稠粥。
用法:月經(jīng)過后3天服,月經(jīng)來前3天停。每日2次,早晚溫熱服。
功效:溫經(jīng)止血,散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)小腹冷痛等。