頭疼惡心乏力是常見的病灶，在我們的傳統(tǒng)觀念里面，頭疼和人的思緒有關(guān)系，是氣血沖頭的表現(xiàn)，但是根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論的研究發(fā)現(xiàn)，頭疼惡心乏力和許多疾病有一定的聯(lián)系，那么，經(jīng)常頭疼惡心乏力是怎么回事呢？下面就來看看詳細(xì)的介紹吧。
第一種就是常見的偏頭痛，它的發(fā)病率是非常的高的，其中女性是男性發(fā)病率的2倍之多。主要的特點就是偏側(cè)，搏動性，中重度，活動后加重，常常伴有惡心嘔吐、怕光怕聲等一些癥狀，如果我們發(fā)現(xiàn)自己符合其中的兩項就需要去看看了。
第二種為緊張型頭痛，一年中有10.8%的人群受此折磨，其疼痛的特點是：雙側(cè)，非搏動性，活動后不加重，程度一般為輕、中度，病人往往有箍帽子般的脹痛，伴有頭部肌肉痙攣， 不伴有惡心嘔吐。
第三種叫做“叢集性頭痛”，顧名思義，病人的頭痛在一段時間內(nèi)非常頻繁，并且程度劇烈，常伴有單側(cè)流淚、出汗等自主神經(jīng)癥狀，這是一類最 嚴(yán)重的頭痛，男性居多，有的患者因為難以忍受甚至選擇了輕生。
應(yīng)對方法：
1.少低頭，多做需要仰頭的運動。建議多參加羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等活動，有助于預(yù)防頭痛。
2.進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情緒緊張等都會誘發(fā)頭痛。
3.少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發(fā)頭痛。
