首先感冒患者千萬不要急著吃各種藥物,藥物對(duì)身體或多或少都會(huì)產(chǎn)生副作用。因此,假如感冒時(shí)出現(xiàn)咽喉痛,不妨吃些有效的食物來治療。下面我要給大家介紹的是三種可以減輕感冒喉嚨痛的食物。
一、全麥面條
假如病人感冒且有喉嚨痛這類現(xiàn)象,在飲食過程中不妨吃些全麥面條,軟而細(xì)膩的面條有助于治療嗓子疼,緩解病人的喉嚨痛等癥狀。全麥面條中含有對(duì)人體有益的維生素、膳食纖維、鈣鐵鋅硒等多種營養(yǎng)成分,它們能增強(qiáng)人體免疫力,幫助治療感冒。
二、含糖量較高的食物
其次病人在感冒期間如有喉嚨痛,可多吃些含碳水化合物的食物,當(dāng)人體生病時(shí),咽喉不舒服,那么就需要攝取足夠的水分,以保證正常的代謝功能。誠然,如果攝取足夠的水分,也能促進(jìn)身體排毒,讓感冒病毒能夠去無影無蹤。
三、香蕉
香蕉中含有豐富的維生素b6,它能幫助對(duì)抗人體內(nèi)的炎癥,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。如能同時(shí)使用香蕉和全麥健片等五谷雜糧,也具有非常好的抗感冒病毒效果。