絞股藍(lán)泡茶喝的功效主要是因為有健康的身體才能更好的為自己的理想而奮斗,但是很多人由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,三高會嚴(yán)重影響我們的身體健康,其中絞股藍(lán)可以很好的幫助我們緩解,但是它的味道有點苦,所以很多人都會用絞股藍(lán)來泡水喝,下面一起來了解下絞股藍(lán)泡茶喝的功效。
喝絞股藍(lán)泡茶的功效
絞股藍(lán)泡泡水喝的幾個功效
1、絞股藍(lán)味苦,微甘,性涼,歸肺、脾、腎經(jīng),具有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒等功效。
2、絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制反應(yīng)平衡,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解乏、增強記憶等功效。
3、絞股藍(lán)延長細(xì)胞繁殖代數(shù),人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增加到27代,細(xì)胞壽命延長22。7%,具有提高超氧化物岐化酶活性和耐力、抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成,并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容等功效。
4、絞股藍(lán)在腫瘤細(xì)胞癌化方面有明顯的作用,主要作用于腫瘤細(xì)胞的 DNA合成過程,提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
5、絞股藍(lán)能提高巨噬能力,明顯增加白細(xì)胞數(shù),同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能,促進體內(nèi)白介素分泌,增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生,誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用,對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
6、絞股藍(lán)提取物對實驗性心肌梗塞有明顯的保護作用:可縮小心肌梗塞范圍,抑制游離脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保護心肌 SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,糾正心肌缺血時 FFA代謝紊亂。對心肌缺血、缺血再灌損傷有較好的保護作用。絞股藍(lán)對冠心病脂質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)和抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治,臨床也證實了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。
7、此外,用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水、泡茶喝,具有保肝解毒、降血壓、降血脂、降血糖等功效,可治療高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病。
每一個人的身體情況都不一樣,掌握好食物的功效在根據(jù)自己的身體情況來選擇飲食可以讓自己變得更健康,這就是絞股藍(lán)泡茶喝的功效,如果有時間三高的朋友可以經(jīng)常食用,
