鳥貝肉的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-31 22:05:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人對鳥貝肉的做法并是不很清楚,這樣的佳肴制作也不是很難,而且制作鳥貝肉的時候,要選擇簡單的方式,這樣對它的營養(yǎng)元素有著很好的保留。

鳥貝肉的做法:

蒜蓉粉絲蒸貝肉

材料

冷凍扇貝肉半包、龍口粉絲2把、蔥姜蒜、剁椒、料酒、蒸魚豉油、蠔油、糖、花生油

做法

1、扇貝用水浸泡化凍(冷水或者溫水,水溫不能過熱。);粉絲也用溫水泡軟,剪斷。

2、化凍好的扇貝肉切十字連刀,即用刀在貝肉上切十字紋,但不徹底切斷。(這一步是為了貝肉更好入味,如果是小扇貝也可省去該步。)瀝干水分后加少許料酒腌制10分鐘。

3、蔥姜蒜都切成碎末,加入剁椒、蒸魚豉油、蠔油、少許白糖以及花生油調(diào)成料汁。

4、粉絲瀝干鋪在盤底,把貝肉碼在粉絲上,均勻的淋上料汁。

5、燒水,水開后將粉絲貝肉放入蒸鍋,大火蒸6-8分鐘即可。

三色拌鳥貝

材料

鳥貝400克,青椒塊少許,胡蘿卜塊少許,蔥、姜、黃酒各適量。調(diào)料精鹽1/2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少許,蔥油2小匙。

做法

1、將鳥貝和青椒塊、胡蘿卜塊分別用清水沖洗干凈。

2、炒鍋加水燒開,加蔥、姜、黃酒,放入鳥貝、青椒塊、胡蘿卜塊焯一下,撈出;中涼,備用。

3、將鳥貝、青椒、胡蘿卜裝在一起加入精鹽、味精、蒜泥、蔥油等調(diào)料,拌勻入味,裝盤即成。

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