綠秋葵可能很多人沒有聽說過，但是說到羊角豆相信大家都是知道的，首先這道食物的營養(yǎng)價值十分豐富的，可有益于促進人的身體健康，但并不是所有的人都能吃，可能會對身體有不適合的現(xiàn)象，所以在吃秋葵的時候需要注意，關(guān)于綠秋葵的功效和作用有很多種，但首要的就是看一看其中的使用價值。
1、 補腎
綠秋葵具有補腎填精的功效，若男性朋友患有器質(zhì)性疾病，則可適量食用綠秋葵來達(dá)到一定的輔助治療效果。綠秋葵還適合前列腺患者以及腎虛患者食用，被人譽為"植物偉哥"，是一種具有高營養(yǎng)和高保健功效的蔬菜。
2、美容養(yǎng)顏
綠秋葵還具有美顏養(yǎng)容的功效，這是因為綠秋葵中含有極為豐富的維生素和可溶性纖維，這兩種物質(zhì)能有效保護皮膚，從而達(dá)到美白和縮小毛孔的效果，此外，秋葵中還含有豐富的胡蘿卜素，適量食用可有效減少自由基對人體的損傷，非常適合女性朋友使用。
3、降血糖
綠秋葵具有降低血糖的功效，這是因為綠秋葵的黏液中含有較多的水溶性果酸，這種物質(zhì)能有效降低人體對糖分和膽固醇這兩種成分的吸收率，從而達(dá)到改善血脂和排出毒素的效果。不僅如此，綠秋葵中的類胡蘿卜素還能有效維持人體胰島素的正常分泌，對平衡血脂具有非常大的幫助
除了上述三點之外，秋葵還具有保護腸胃的功效。這是因為綠秋葵中含有十分豐富的牛乳聚糖和果酸成分，適量食用后能有效促進人體腸道的消化功能和吸收功能，從而有效緩解和改善胃炎和胃潰瘍的癥狀，進而達(dá)到保護腸胃的功效。此外，綠秋葵所分泌的黏蛋白還能起到保護腸胃的作用，從而有效刺激胃液的分泌，對提高食欲和改善消化不良的癥狀具有非常大的幫助，建議胃不好的人平時經(jīng)常食用，以達(dá)到保護腸胃的效果。
