檸檬是很常見的一種飲品，許多懷孕期間的女性經(jīng)常便秘和肥胖的女性，在平時(shí)都可以喝檸檬水，因?yàn)闄幟仕梢云鸬綔p肥瘦身能美容養(yǎng)顏的作用，不過大家需要知道作為有血糖高的人，在平時(shí)也可以喝檸檬水，因?yàn)槟軌蛉芙庵荆龠M(jìn)血糖的恢復(fù)。
孕婦血糖高是可以適量喝一些檸檬水，檸檬水中所含的有機(jī)酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空時(shí)間，起到穩(wěn)定血糖的效果。檸檬水中含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的孕期免疫力。
孕婦在喝檸檬水還能有效幫助防治孕期出現(xiàn)的心腦血管疾病、腎結(jié)石等疾病。此外檸檬的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)，因此，夏季孕婦痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
1、檸檬中同樣含有大量酸性物質(zhì)，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀，所以孕婦再喝檸檬水的時(shí)候一定要注意適量。
2、孕婦如果是胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械某煞謺?huì)刺激胃部，可能引起胃酸分泌過多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
4、孕婦喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝檸檬水，這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常，對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
