拔牙之后的最好菜譜

拔牙以后會需要一段時間的恢復，在這期間要注意休息，尤其是要注意飲食，良好的飲食有助于牙齒逐漸的恢復，這時候不要吃硬的食物，盡量吃一些比較軟的食物，尤其是在剛拔牙以后可以適當?shù)某砸恍┝魇?，可以少量的吃一些涼的食物，因為這樣有助于血管收縮，有止血的作用。

拔牙之后的最好菜譜

拔牙后的飲食主要有兩個原則,第一是拔牙后不久要注意創(chuàng)面的恢復,第二是創(chuàng)面基本穩(wěn)定后在一定條件下盡量增加營養(yǎng)。

拔牙后2—4小時吃什么?可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊。拔牙的痛苦過后,吃一些涼牛奶、冰激凌、果汁什么的慰勞一下自己吧。

拔牙后4小時后吃什么?至次天可吃半流質(zhì)飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡,不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式,可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到拔牙后1周。

拔牙后的1—2天內(nèi),飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

1、拔牙后頭道菜:涼牛奶、冰淇淋、果汁。

進食時間:拔牙之后2-4小時。

說明:此時拔牙者可進食無渣冷流質(zhì)飲食。冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

忌口:切忌吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。

2、拔牙后二道菜:蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥或湯等。

進食時間:拔牙之后4小時至次日。

說明:此時拔牙者可吃半流質(zhì)飲食和軟食。飲食宜清淡,蔬菜要選擇細嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。另外要注意,這種飲食方式要堅持到拔牙后1周。

忌口:不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不吸煙、不喝酒。

3、拔牙后三道菜:牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

進食時間:拔牙后3天開始。

說明:剛拔牙的1-2天內(nèi),拔牙者對于飲食營養(yǎng)供給不用給予過多考慮,但從第3天就要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食。此外,術后每天至少應飲一杯水果汁或奶露,以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素,也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。