女性喝紅酒有一定的益處,比如促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠、輔助減肥等,一般在飯后飲一段時間效果最好。但是,要適量,喝太多紅酒會刺激胃腸道,引起胃炎、胃潰瘍等疾病,同時不能空腹喝酒。
1、增進(jìn)消化:紅酒口感甜而微澀,適量飲用紅酒可刺激胃部分泌胃酸,從而促進(jìn)食物的消化;
2、美容養(yǎng)顏:紅酒含有超氧化物歧化酶,能中和機(jī)體產(chǎn)生的自由基,具有很好的抗氧化效果,同時還含有原花青素、多酚類、鞣花酸等,對美容養(yǎng)顏有一定效果;
3、改善睡眠:紅酒中含有褪黑素,女性睡前適當(dāng)飲用,對大腦皮層興奮、難以入睡的人群有助眠作用;
4、輔以減肥:每升紅葡萄酒熱量較低,且紅酒易被消化,吸收,所含的單寧還能抑制腸道對脂肪的吸收,從而起到輔助減肥的作用。
