? ?現(xiàn)在很多人對(duì)紅酒應(yīng)該都不陌生了，原來只有在一些比較高檔的宴會(huì)上見到，但是現(xiàn)在已經(jīng)逐漸走上了我們老百姓的飯桌，紅酒不僅味道很好，而且也具有很強(qiáng)的保健作用，所以現(xiàn)在很多女性朋友也都逐漸愛上了紅酒，每天喝一點(diǎn)紅酒已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，但是怎樣喝紅酒最好呢？我們?cè)趺春燃t酒才能達(dá)到較好的美容養(yǎng)顏效果呢？
? ?
? ?紅葡萄酒里含有逆轉(zhuǎn)醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟??；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個(gè)作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國(guó)際會(huì)議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點(diǎn)紅葡萄酒，對(duì)身體頭益．
? ?
? ?睡前喝少許有助睡眠還能美容減肥,每天一小杯為最佳飲用量約80毫升,每天睡前喝一小杯就行|||干紅效果好，最好晚上喝，不能超過150G紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
? ?
? ?據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。建構(gòu)好體質(zhì)紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。減少水腫紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
? ?
? ?最佳瘦身時(shí)機(jī)要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過敏的女生不建議使用這種方法.
? ?
? ?通過對(duì)以上內(nèi)容學(xué)習(xí)以后，我們學(xué)會(huì)怎樣正確喝紅酒了嗎？只有學(xué)會(huì)科學(xué)的喝紅酒，才能更好的吸收紅酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)揮出紅酒更大的價(jià)值，但是我們應(yīng)該知道的是紅酒在怎樣也是酒，所以平時(shí)在食用時(shí)一定不能貪杯呀，以免導(dǎo)致酒精含量過多的情況出現(xiàn)。
