千層包子的做法

作者:huangna  時間:2018-08-13 15:14:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

包子是雖然說是一個平民的產(chǎn)物,但是它卻走出了國門,出國在外的人員也可以吃到美味的包子。包子可以說是在饅頭的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,饅頭的做法比較簡單,因為它沒有餡料,只需要揉面團(tuán)。包子的餡料有很多,粉絲的、白菜的等等,其中還有一種是千層包子。那千層包子要怎么做呢?

原料:面粉1000克,老肥250克,豆油25克,堿適量。做法:

1、面粉倒在案板上,加老肥,溫水500克,和成發(fā)酵面團(tuán)。待酵面發(fā)起,加入適量堿液,揉勻,稍餳。

2、將面團(tuán)搓成長條,每100克揪1個面劑,將面劑搓長條,用搟面杖搟成寬長方形面片,再刷上豆油,稍撒干面粉,然后從左至右疊起,待用。

3、把劑兩端分別包嚴(yán),搟成寬橢圓形餅,再用刀背在餅坯上面壓成菱形塊花紋。

4、待蒸鍋上氣時,將餅坯擺入屜內(nèi),用旺火蒸約20分鐘即熟,取下,用刀在餅中間橫切一刀,將餅輕輕磕動,見起層時,碼入盤內(nèi)。三原的千層油餅,層多絲細(xì),松綿不膩,是渭北的馳名小吃。千層油餅的主要原料是白面和豬板油。把面揉好后,搟成三分厚的面片,抹上豬板油和花椒粉,卷起來再切成長條條,一條一條搟成一分半厚的面片,切成細(xì)絲,卷成每個重九錢的圓油餅。上籠蒸時,先鋪上一層薄面片,油餅擺好再蓋一張薄面片。下籠后,油餅兩個一合,放在盤子里,就著甜漿、泡菜吃,特別鮮香有味。

原料:面粉、鮮奶、發(fā)酵面(老面)、堿、果脯、葡萄干、糖、花生油。

制作方法:

1.將面粉加上發(fā)酵的面、鮮奶、雞蛋清,加溫水揉成面團(tuán),發(fā)酵十分鐘,再加入適量的堿揉勻,掐成100克大小的面坯備用;

2.果料切成葡萄干大小的丁,和葡萄干一起拌勻;

3.將面坯搟成半圓形的面皮,刷上油,撒上果料,折起再搟開,將兩頭再折起,搟成方形,光面向上,即成千層餅;

4.將做好的千層餅醒幾分鐘,擺入屜內(nèi),旺火蒸20分鐘即成。

提示:果料可根據(jù)自己的口味選擇。特點:色澤潔白光亮,果料味特香。

千層餅的熱量很高,減肥的盡量少吃每百克烙餅含230大卡熱量??!每百克色拉油含898大卡的熱量。

照每張餅連和帶烙用30克算的話應(yīng)該在每百克含熱量500大卡左右!計算也簡單,就是每百克烙餅的熱量+所用食用油的熱量=總熱量(稍有出入)千層餅的做法:

原料:面粉500克,鹽5克,豬大油些許。

做法:

1、燙水至80度,活一多半面粉,注意要柔軟的感覺;

2、面稍微涼,兌涼水活剩下的面;關(guān)鍵一定要柔軟(此處應(yīng)最注意),醒面20分鐘;

3、面板鋪開,把面攤勻成3-4毫米厚,把豬大油、鹽依次均勻的刷在面皮上;

4、把面皮從一端開始卷起,搓成直徑4-6公分的面卷,然后從兩端開始,相反方向,對卷,卷到中央,疊放起來,均勻的攤至5-8毫米厚度。5、鐵鍋放少量油,燒熱,把餅放進(jìn)鍋里,慢火,反復(fù),直至熟透,起鍋即可。

注:此做法經(jīng)驗的成分非常大,因此想表述很清楚也很難,湊合看吧,多練習(xí)會成功的。做出的千層餅,一定要外皮酥,壤多,味道香。

千層餅的做法為:用面團(tuán)加堿加糖,然后揉成大薄片,均勻撒上一層如糖豬油丁的甜味餡料,再從兩邊向蹭一折,之后搟成薄片,并采用上邊同樣方法,再折成幾折,如盯反復(fù),約折成12層以上時,搟干上屜,用旺火蒸15~20分鐘即可。食時切成塊,層次分明,松軟香甜。

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