小孩吃皮蛋瘦肉粥會上火嗎
“這兩天每天早晨我都會做皮蛋瘦肉粥給孩子吃，孩子也比較喜歡吃，可是這兩天孩子有點上火便秘，我不知道是不是和吃皮蛋瘦肉粥有關，我想知道小孩吃皮蛋瘦肉粥會上火嗎？
2018-06-14
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！一般不會上火，但也不要吃太多，皮蛋瘦肉粥的熱量大約是214大卡/100g，做皮蛋瘦肉粥最好是放些雜糧，不要是純精白米面的，精白米的會導致發(fā)胖，皮蛋瘦肉粥含有鐵元素以及蛋白質(zhì)，但是不可過多食用，由于含鹽較高，需要有節(jié)制食用，避免鈉的攝入超標。
2018-06-14