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皮蛋的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-15 21:19:08來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、怎樣煮皮蛋瘦肉粥

準備皮蛋兩個切成粒狀,瘦肉切成薄片,然后放入適量的面粉和食攪拌均勻直至有膠,再放入一些水攪勻,然后再放入適量的面粉,攪拌均勻后加入少許的水,當肉完全吸收水分后即可加入生抽絲等配料,放置好腌制四個小時左右。將煮開后,放進姜絲、皮蛋粒,待粥滾開后放肉片,撒上其他配料,比如麻油、茴香等即可出鍋了。

2、皮蛋能吃嗎

皮蛋可以吃,皮蛋還叫松花蛋,有清熱解毒、去肺火大腸火的效果,而且皮蛋還可以緩解咽喉疼、聲音嘶啞和便秘等癥狀。但是對于脾胃虛弱的人來說,還是要少吃,因為皮蛋不太容易消化,而且皮蛋吃多了會有些許失眠。對于放置數(shù)日的皮蛋如果沒有出現(xiàn)異味的話還是可以食用的,皮蛋的保質(zhì)期相對比還是時間比較長的,放冰箱里可以放半個月左右。

3、怎么做皮蛋瘦肉粥好吃

大米洗凈放入小碗中,加入一湯匙的水、香油、食鹽然后攪拌均勻,浸泡三十分鐘左右。把姜切成絲,香蔥剁碎,皮蛋切丁備用,瘦肉切成細絲用鹽攪拌均勻后腌制二十分鐘。鍋內(nèi)加入清水,做開水后把肉絲焯一下,然后加入皮蛋和姜絲,煮一會兒后加入大米,小火煮四十分鐘,避免粘鍋的話,需要一直攪拌著。最后加入少許食鹽和香蔥即可出鍋。

4、松花蛋豆腐

準備好內(nèi)酯豆腐,內(nèi)酯豆腐中的營養(yǎng)十分豐富,不用切末只要用刀劃開上面倒扣在準備用的盤子里,然后放置幾分鐘后會有很多水出來,倒掉水。弄好了之后把蒜拍末,加入香、生抽、食鹽、香油攪拌均勻。切記一定要先倒掉水再放入皮蛋,放皮蛋和咸蛋黃然后澆汁,皮蛋切丁,咸蛋黃也切丁。放豆腐和皮蛋的順序不要亂,這樣拌出來的皮蛋豆腐才好吃。

5、涼拌皮蛋豆腐

涼拌皮蛋豆腐在選擇豆腐上最好選擇內(nèi)酯豆腐,準備好皮蛋后去殼清洗干凈,豆腐撕掉外膜后,切開盒子的四個角可以把整塊豆腐直接取出來,不用切直接放置在盤中即可,豆腐放置好備用。然后把蒜搗碎成泥,并且分別把姜和蔥切成末。把豆腐和皮蛋放入碗中,加入醬油、醋、食鹽、蒜泥、麻油、味精和蔥花拌勻即可,也可以加點白芝麻或者黑芝麻。

參考文獻

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