問(wèn)

夏天適合吃什么水果的呢?

關(guān)鍵詞:夏季水果夏季飲食飲食禁忌怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現(xiàn)在的夏天天氣是比較熱的,我就感覺(jué)到自己什么食欲都沒(méi)有,不吃東西的話也會(huì)感覺(jué)到餓,所以想吃點(diǎn)水果,夏天吃什么水果比較好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    夏天的氣溫比較高,人的食欲也會(huì)發(fā)生變化,所以建議多吃一些涼性的食物,水果主要有西瓜、獼猴桃、菠蘿、葡萄等,這些水果都是比較適合夏天吃的,還具有不同的功效。水果具有消暑、強(qiáng)身健體的功效,獼猴桃中維生素C的含量較高,菠蘿能緩解食欲不振的問(wèn)題,葡萄能幫助睡眠,注重身體調(diào)理,下體可以喝些綠豆粥,能消暑。

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