現(xiàn)在夏天來了,我看到市面上有很多水果,于是我就想要自己買一些水果來吃。那么在夏天的時候吃什么水果最好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:夏天的時候人體比較容易上火,所以可以考慮吃一些有解熱作用的水果,很多寒性的水果都有很好的解熱作用,比較常見的有西瓜、梨、蘋果等。夏天人體比較容易出汗,因此需要及時補充人體所需的水分,其中西瓜中水分含量非常豐富,因此可以適當(dāng)多吃一些。不過要注意的是,一些體質(zhì)偏寒的人不適合吃太寒的水果。
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