夏季養(yǎng)生吃什么水果要好一些?

關(guān)鍵詞:養(yǎng)生夏天吃哪些怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,馬上就要到炎熱的夏天了,我想問問夏季養(yǎng)生吃什么水果要好一些?因為家里有老人和孩子,所以想多弄些水果給他們吃。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    夏天養(yǎng)生吃以下幾種水果比較好:一是西瓜,夏天是西瓜上市的季節(jié),和市場需求一樣,它的營養(yǎng)價值也非常高,具有去火的功效,白天吃,晚上睡前不要吃太多的水果。蘋果,蘋果是水果之王,無論春夏秋冬,都可以食用。三是葡萄,葡萄具有滋陰養(yǎng)肺的功效,在夏天吃的時候,會有一定的解暑功效。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃