我每天都要吃一到兩種水果,覺得這樣的生活狀態(tài)很健康?,F(xiàn)在正好到了夏天,我想買這個季節(jié)的水果,通常會有什么種類呢?
市場上經(jīng)常售賣有各種各樣的水果,已經(jīng)不再有季節(jié)的區(qū)分,但是有些水果比較適合當(dāng)季食用,以避免會添加過多催熟劑等。夏天是多種水果成熟的季節(jié),常見的一般有芒果、菠蘿、荔枝以及提子等,平時可以適量食用這類水果,能補(bǔ)充足量的維生素及微量元素等,并且可以起到一定的美容護(hù)膚和促進(jìn)消化的作用,能夠改善消化器官的各項(xiàng)功能,保持血液和心臟的健康。