你好,馬上又要到炎熱的夏天了,由于我的心臟功能,一直都不是很好,所以我想從食物方面進(jìn)行養(yǎng)心。請問夏季養(yǎng)心吃什么食物比較好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:夏季養(yǎng)心,主要以清熱解毒、溫心消火食物為主。小編給大家推薦一道菜,叫做苦瓜肉絲湯,對于需要養(yǎng)心的人來說,是一道非常好的夏季佳肴。先準(zhǔn)備200克苦瓜,50克肉絲。先把苦瓜切成片,把肉絲在開水里燙一下,去掉腥味。然后將苦瓜和肉絲放入沸水中煮五分鐘。加入少許食鹽和少許食醋。記住一定要少放鹽,稍加一點(diǎn)味就可以了。等到水開了以后再喝。
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