1、嗓子沙啞妙用生姜
取鮮生姜200克,老嫩均可,切碎如大米粒,置有蓋容器內(nèi),加蜂蜜適量,以淹沒姜末為度,拌勻后加蓋放陰涼通風(fēng)處備用。每次用半匙,口含緩緩?fù)萄?,始見蜜甜,漸至姜辣,待蜜味將盡姜辣緩減后,嚼細(xì)吞食。每日3~5次,至咽喉爽利、發(fā)音正常為止。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,生姜味辛,性微溫,功能包括散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳。蜂蜜味甘,性平,有補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、解毒的功效。兩味合用可清利咽喉、斂肺生津。凡咽喉不利、聲音不揚(yáng)、發(fā)音困難或聲音嘶啞者,無論新久,皆可服食。
注意服用期間患者忌食酒、辣椒、大蒜、花椒、蔥等辛辣刺激性食物。
所以,您日常找止痛藥的時(shí)候千萬別忘了放在廚房里的調(diào)味品---姜。
2、生姜巧治感冒偏頭痛
針對(duì)風(fēng)邪導(dǎo)致的感冒頭痛,或是反復(fù)發(fā)作的偏頭痛,可將生姜切成一元硬幣的厚度,在干凈的鍋上焙約3分鐘,待到蒸騰出陣陣清香,取出兩片,稍晾涼,分別貼在腦后的左右風(fēng)池穴(在頸后大筋的兩旁與耳垂平行處),用力按揉,每天2次,每次15分鐘,頭痛很快就能減輕?!鹅`樞·熱病》中說:風(fēng)池穴為風(fēng)邪蓄積之所。因此,用生姜按揉正好能起到散風(fēng)止痛的作用。
3、生姜治療老年人常見病
腰椎間盤突出癥和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人的常見病,這兩種病痛都可以用生姜來緩解。將生姜切成一厘米厚的姜片,放在濃鹽水中煮熟,然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié),這一招是對(duì)付陰天下雨、天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛、膝關(guān)節(jié)痛的有力武器。腎主骨生髓,腰椎及骨關(guān)節(jié)疾病和腎精損耗、化生不足有關(guān)。咸味入腎,熱助陽氣,辛散氣結(jié),所以對(duì)這類寒瘀凝滯的疼痛有效。除此以外,針對(duì)胃痛、痛經(jīng)、肩周炎等各種疼痛,都可以用生姜外敷痛點(diǎn)(中醫(yī)稱其為“阿是穴”)的辦法來對(duì)付,都有一定的效果。