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要想提高受孕機率,那先提高卵子質(zhì)量

作者:tangqiong 時間:2016-08-18 17:33:25關鍵詞:備孕我要分享



想生一個健康的寶寶,首先得保證精子和卵子的質(zhì)量。女性卵子排出的數(shù)量是有限的,所以要選擇在最好的年紀生寶寶,其實有些技巧是可以提高卵子的質(zhì)量的,女性朋友們別錯過,看看怎么提高卵子的質(zhì)量。

1、中醫(yī)方法

中醫(yī)學自古就有提高卵子質(zhì)量的方法。通常是服用溫補性重要配合針灸治療。針灸療法采取可以調(diào)理沖任、益腎為主。取穴任脈、足少陰腎經(jīng),足太陰脾經(jīng)。如:三陰交、關元、子宮、胞門、子戶、腎俞等。

2、冷凍卵子

將卵子置于-235℃的溫度下,使卵子在冷凍的情況下存活幾十年,卵子質(zhì)量是可以保證的,可備不時之需,還沒有生育計劃的女性,可以通過冷凍卵子的方式保存年輕狀態(tài)下的卵子,到需要的時候可進行手術受孕。因為卵子在年輕狀態(tài)下,受孕率也會高很多。

3、生活注意

生活注意

備孕期的女性還要避免經(jīng)期性生活。因為經(jīng)期性生活會刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體,引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等,從而在一定程度上減低卵子活力。而且還要學會適當?shù)馗纳粕瞽h(huán)境,因為生活中的汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會導致女性卵子發(fā)生染色體變異,從而影響生育。

4、食療方法

食療方法

食療可以提高卵子的質(zhì)量。每次月經(jīng)5天后,用一只一斤的水魚,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。月經(jīng)后五天開始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因為這個湯本來是促進卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)第5天就喝一次,如果監(jiān)測卵泡足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以多喝一次。每個周期重復,可以提高卵子的質(zhì)量。

5、飲食調(diào)整

飲食調(diào)整

在日常生活中,備孕的女性應該多食用黑豆、豆?jié){或水煮魚湯。因為黑豆可以預防卵巢早衰,豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌,避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵,而水煮魚湯可有促卵泡發(fā)育,利于女性排除優(yōu)勢卵泡。此外,備孕的女性還要切記不能吸煙喝酒,或者是暴飲暴食,導致營養(yǎng)平衡失調(diào)。

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