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掌握了這些技巧,會有好“孕”哦

作者:tangqiong 時間:2016-08-18 17:00:35關(guān)鍵詞:備孕我要分享



想要提高受孕幾率,備孕期間的一些技巧那就要知道,特別是備孕同房的一些技巧,掌握了這些技巧受孕幾率大大提高,比如同房的時間、頻率等等,看完你就知道了

1、備孕同房體位

備孕同房體位

備孕期同房體位:以男上式女仰臥位則是最佳姿式,女性兩腿彎曲,陰道稍縮短,與子宮腔成一直線,精液不易外流,能夠迅速進(jìn)入子宮頸口,有利于懷孕。

同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房后,女方再仰臥半小時,這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi),增加受孕機(jī)會。

2、備孕同房時間

備孕期想懷孕,可選擇在排卵期進(jìn)行性生活,排卵期是根據(jù)月經(jīng)周期來算,是在下次月經(jīng)來臨之前十四天左右。因為卵子排出后,一般只能存活12一24小時,精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1一3天,因此,在預(yù)期排卵前的3天內(nèi)和排卵后的1天內(nèi)同房都可能懷孕。

3、備孕同房注意事項

1、同房后保持原姿式不動30分鐘,并在臀下放一個小墊子,保持骨盆高位,可以防止精液流出陰道,成功受孕的概率更大。

2、營造良好的同房環(huán)境:同房環(huán)境應(yīng)當(dāng)是充滿溫馨、柔情和浪漫的氣氛,尤其要使雙方都感到親切、輕松愉快,以有利于激起情欲和性喚起。

3、性生活太頻繁會導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低。所以,在排卵期前夫妻最好禁欲幾天,休養(yǎng)生息,這樣才能保證精子的質(zhì)量和數(shù)量。

4、如在排卵期同房了,在月經(jīng)推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確是否懷孕。也可以在同房7-10天以后檢查血hcg明確是否懷孕。

4、備孕同房頻率

備孕期建議同房頻率:每3天同房1次。備孕期間,在整個月經(jīng)周期內(nèi),保證每周過兩三次性生活。這樣,不管什么時候排卵,都更有可能已經(jīng)有健康的精子在輸卵管里等候。?

一般來說,在非排卵期,一周2次就差不多了,在排卵期,可以視情況稍頻繁一點(diǎn),可以用排卵試紙先監(jiān)測出排卵后,保持2-3天同房1次的頻率,保證精子質(zhì)量,同時保證受孕幾率最大化。

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