坐月子有科學(xué)依據(jù)，要好好護(hù)理

1、為什么要坐月子

產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗，腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血，筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能更好的恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)，適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)，恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，使子宮恢復(fù)到懷孕前的大小，使氣血經(jīng)過調(diào)理得到恢復(fù)，甚至還可改善體質(zhì)。

2、坐月子是什么

坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產(chǎn)婦機(jī)體和生殖器官復(fù)原的一段時(shí)期，一般需要6周-8周。醫(yī)學(xué)上將這段時(shí)間成為產(chǎn)褥期，民間俗稱坐月子，意味著產(chǎn)婦要休養(yǎng)一段時(shí)間，調(diào)養(yǎng)好身體，促使生殖器官和機(jī)能盡快康復(fù)。

3、坐月子是否科長學(xué)

對于，中國女性的體質(zhì)及生活習(xí)慣來講，坐月子很有必要，是有科學(xué)依據(jù)的。

因?yàn)楫a(chǎn)后女性的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都發(fā)生了重大變化，各個(gè)系統(tǒng)都需要調(diào)整和恢復(fù)，這就需要產(chǎn)婦在坐月子時(shí)調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。所以，坐月子實(shí)際上是產(chǎn)婦整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過程。

4、坐月子是多少天

傳統(tǒng)認(rèn)為坐月子30天算滿月。實(shí)際上，經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長達(dá)42天。因?yàn)?，產(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復(fù)到孕前子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6-8周時(shí)間，故建議產(chǎn)婦坐月子要做足6周，即42天。